Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей

Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы.
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью.

Эта книга поможет вам:
— научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра;
— изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей;
— превратиться в человека, которым вы давно хотели стать;
— успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию;
— доделывать все дела до конца.

Помните, что 90% дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге.